Liebe Ilse,
toller Artikel. Ich finde auch, dass wir uns – und da nehme ich mich nicht aus – oft von unserem ICH ablenken lassen.
Ich bin z.B. total anfällig für Computerspiele ;-). Beim Handy weniger, ich hab nicht mal ein Smartphone, sondern nur einen „Uraltknochen“ für den Notfall.
Ich kann allerdings auch einfach „Narrenkastel schauen“ (ein wunderbarer Begriff). Und in Kontakt mit mir selbst komme ich z.B. immer auch, wenn ich mit unserem Hund unterwegs bin und ich meinen Gedanken nachhängen kann.
Lieben Gruß
Birgit
